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Wie können Stillprobleme ausgelöst werden

So gern die meisten Mütter auch stillen möchten, es kommt leider immer wieder vor, dass es nicht richtig klappt. Das kann verschiedene Gründe haben. 

Falsches oder zu seltenes Anlegen

Viele Mütter legen den Säugling nicht häufig genug an. Dabei gilt: Je öfter Ihr Kind trinkt, desto besser wird die Milchbildung angeregt. Wenn Sie Ihr Kind falsch anlegen, können Probleme wie Brustentzündungen oder Milchstau entstehen.

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Fehlernährung oder mangelnde Flüssigkeitszufuhr

Mit der Muttermilch geben Sie viel Flüssigkeit und Nährstoffe ab. Achten Sie also darauf ausreichend zu trinken und zu essen. Eine ausgewogene und nährstoffdeckende Ernährung ist für Sie als stillende Mutter das A und O. Mehr erfahren ...

Stress oder Schlafmangel

Nach den Strapazen der Geburt fühlen sich die meisten Mütter ausgezehrt und erschöpft. Ihr gestresster Körper schüttet Cortisol und Dopamin aus – Hormone, die die Milchbildung hemmen. Um das zu verhindern, sollten Sie sich immer wieder Ruhephasen gönnen und beim Stillen nicht zu sehr unter Druck setzen. 

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