Was sind Hämorrhoiden?

Hämorrhoiden sind gut durchblutete Gefäßpolster im unteren Enddarm, die bei allen Menschen vorhanden sind. Sie helfen dabei, den Darm nach außen hin abzudichten. Erst wenn sich diese Gefäße vergrößern oder verschieben, können Unannehmlichkeiten entstehen – etwa Juckreiz, Schmerzen oder Blutungen. Während der Schwangerschaft sind solche Veränderungen keine Seltenheit.

Warum treten Hämorrhoiden in der Schwangerschaft auf?

Die Ursachen sind vielfältig – und sie hängen eng mit den natürlichen Veränderungen deines Körpers zusammen:

• Mehr Druck im Beckenbereich: Die wachsende Gebärmutter drückt auf die Blutgefäße im unteren Bauchraum. Das kann den Rückfluss des Blutes behindern und zu einer Erweiterung der Hämorrhoidalgefäße führen.
• Hormonelle Einflüsse: Das Hormon Progesteron sorgt dafür, dass sich die Gefäßwände entspannen – wichtig für die Schwangerschaft, aber auch ein Faktor für die Entstehung von Hämorrhoiden.
• Verstopfung: Viele Schwangere kennen das Gefühl, dass die Verdauung langsamer arbeitet. Starkes Pressen beim Stuhlgang kann Hämorrhoiden begünstigen oder verschlimmern.

Symptome: Woran du Hämorrhoiden erkennst

Vielleicht hast du es schon bemerkt: Dein Körper signalisiert dir Veränderungen, die manchmal auch unangenehm sein können. Hämorrhoiden machen sich oft durch ein Jucken oder Brennen rund um den After bemerkbar – besonders beim Sitzen oder während des Stuhlgangs. Es kann auch sein, dass du hellrote Blutspuren auf dem Toilettenpapier entdeckst oder ein Druckgefühl verspürst, das sich anfühlt, als wäre da etwas, das nicht hingehört. Manche spüren sogar kleine Knoten am After. Auch wenn sich das beunruhigend anfühlen kann: Diese Symptome sind in der Schwangerschaft keine Seltenheit – und in den meisten Fällen gut behandelbar.

Was tun bei Hämorrhoiden in der Schwangerschaft?

Ziel ist es, Symptome zu lindern und einer Verschlimmerung vorzubeugen – ohne dein Baby zu gefährden. Viele Maßnahmen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren:

Hausmittel und Tipps bei Hämorrhoiden in der Schwangerschaft

• Ballaststoffreiche Ernährung: Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und ausreichend Flüssigkeit fördern eine weiche Stuhlkonsistenz.
• Bewegung im Alltag: Spaziergänge oder sanftes Yoga regen die Verdauung an und verbessern die Durchblutung.
• Sanfte Hygiene: Nach dem Stuhlgang mit lauwarmem Wasser reinigen, auf feuchtes Toilettenpapier oder aggressive Seifen verzichten.
• Sitzbäder: Kurze, lauwarme Sitzbäder mit Kamille oder Eichenrinde können Juckreiz und Entzündungen lindern.
• Kühlen: Kühlpads oder feuchte Kompressen helfen bei akuten Schmerzen und Schwellungen.
• Vermeide langes Sitzen: Besonders auf harten Unterlagen – das kann den Druck auf die Gefäße erhöhen.
• Medikamente nur nach Rücksprache: Salben oder Zäpfchen sollten in der Schwangerschaft nur nach ärztlicher Empfehlung verwendet werden.