Warum entstehen Krampfadern in der Schwangerschaft?

Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper auf vielen Ebenen – auch dein Blutkreislauf ist davon betroffen. Das Blutvolumen steigt um bis zu 50 %, um dein Baby optimal zu versorgen. Gleichzeitig sorgen Schwangerschaftshormone wie Progesteron dafür, dass sich die Gefäßwände entspannen – das ist wichtig für die Geburt, kann aber auch die Venenklappen schwächen. Diese Klappen verhindern normalerweise, dass das Blut in den Beinen zurückfließt. Wenn sie nicht mehr richtig schließen, staut sich das Blut – und es entstehen Krampfadern.

Auch der wachsende Babybauch spielt eine Rolle: Er übt Druck auf die Beckenvenen aus, was den Rückfluss des Blutes zusätzlich erschwert.

Typische Symptome – woran du Krampfadern erkennst

Nicht jede Krampfader verursacht Schmerzen – doch viele Schwangere berichten über typische Beschwerden, die im Laufe der Schwangerschaft auftreten können. Besonders abends fühlen sich die Beine oft schwer oder müde an. Manche verspüren ein unangenehmes Spannungsgefühl oder Juckreiz, während sich bei anderen deutlich sichtbare, geschlängelte Venen an den Beinen zeigen. Auch Schwellungen an den Knöcheln oder Füßen sind keine Seltenheit. In einigen Fällen treten Krampfadern sogar im Schambereich auf – sogenannte Vulvavarizen –, die zusätzliches Unbehagen verursachen können.

Diese Symptome sind in der Regel harmlos, können aber den Alltag beeinträchtigen. 

Wichtig ist: Wenn du plötzlich starke Schmerzen, eine auffällige Rötung oder eine einseitige Schwellung bemerkst, solltest du das unbedingt ärztlich abklären lassen. Solche Anzeichen könnten auf eine Thrombose hinweisen, die medizinisch behandelt werden muss.

Wann solltest du ärztlichen Rat einholen?

In den meisten Fällen verschwinden Krampfadern nach der Geburt wieder oder bilden sich deutlich zurück. Dennoch gibt es Situationen, in denen es sinnvoll ist, ärztlichen Rat einzuholen. 

Wenn deine Beschwerden deutlich zunehmen, du plötzlich Schmerzen oder Schwellungen bemerkst oder unsicher bist, ob es sich tatsächlich um Krampfadern handelt, solltest du dich an deine Gynäkologin oder deinen Gynäkologen wenden. In bestimmten Fällen kann auch eine Überweisung zu einer Phlebologin oder einem Phlebologen – also einer Fachärztin oder einem Facharzt für Venenerkrankungen – sinnvoll sein, und das durchaus auch schon während der Schwangerschaft.

Fazit: Du bist nicht allein – und du kannst etwas tun

Krampfadern in der Schwangerschaft sind leider keine Seltenheit – viele Schwangere erleben sie zum ersten Mal. Auch wenn sie ungewohnt oder störend sein können, sind sie in der Regel unbedenklich. Mit ein paar gezielten Maßnahmen kannst du deine Venen im Alltag gut unterstützen und Beschwerden spürbar lindern. Wenn du dir unsicher bist oder Fragen hast, lohnt sich ein offenes Gespräch mit deiner Hebamme oder deiner Ärztin oder deinem Arzt – gemeinsam findet ihr heraus, was dir jetzt wirklich hilft.