Herausforderungen in der Stillzeit

Damit das nicht zu Schmerzen oder sogar Rissen und Blutungen führt, solltest du auf die richtige Anlegetechnik achten. Lass dich auf jeden Fall von einer Hebamme oder Stillberaterin unterstützen. Wichtig ist, dass du das Eigengewicht des Kindes nicht selbst tragen musst, sondern ein Kissen, gerollte Handtücher oder Decken den Körper des Neugeborenen stützen. Lass dir für das Finden der geeigneten Position viel Zeit, denn eine gute Stillposition ist schon die halbe Miete.

Wenn das Kind richtig liegt, ist es wichtig, dass es seinen Mund sehr weit öffnet, denn gerade zu Beginn der Stillzeit ist das Größenverhältnis zwischen Brustwarzen und Mund des Neugeborenen noch nicht ideal. Deine Hebamme kann dir zeigen, wie man den Unterkiefer des Kindes sanft nach unten schiebt, damit es die Brustwarze gut fassen kann. Bei den ersten 2 bis 3 Zügen des Kindes empfiehlt es sich, immer einmal durchzuatmen. Das entspannt und lindert den Ansaugschmerz, der anfangs ganz normal ist.

Um nicht immer die gleichen Stellen an der Warze zu strapazieren, solltest du die Stillpositionen häufig wechseln. Außerdem sind Mehrwegstilleinlagen empfehlenswert, wie z.B. aus Wolle, Seide, Baumwolle oder Silikon. Das spart Geld und ist auch ökologisch sinnvoll. Auch Salben auf Lanolinbasis, Brustwarzenpads und Hydrogeleinlagen können helfen. Entscheidend bei diesen Medizinprodukten ist, dass sie nicht abgewaschen werden müssen, was für die Warzen sehr kontraproduktiv wäre. Mit Stillhilfsmitteln, wie Stillhütchen, solltest du in der Anfangsphase lieber vorsichtig sein. Oft schaffen sie mehr Probleme, als sie lösen.

Allerdings ist es wichtig, die Entzündung schnell zu stoppen, da sie oft schnell voranschreitet. Kontaktiere am besten sofort deine Hebamme, wenn du starke, stechende Schmerzen fühlst oder gerötete, überwärmte und verhärtete Stellen an deiner Brust feststellst. Für den Notfall solltest du immer ein Pfund Quark im Kühlschrank haben. Ein kühlender Umschlag (bitte die Brustwarze aussparen) kann Schmerzen lindern und die Entzündung hemmen. Außerdem: unbedingt Bettruhe halten!

Deine Hebamme kann mit weiteren Hilfsmitteln wie Akupunktur, speziellen Umschlägen oder homöopathischen Substanzen die Entzündung stoppen und dir Schmerzmittel empfehlen, die sich mit dem Stillen vereinbaren. Sollten sich die Beschwerden innerhalb von 48 Stunden nicht verbessern, muss der behandelnde Gynäkologe eingeschaltet werden, der dann ein Antibiotika verschreibt. Aber keine Sorge, dieses Medikament schadet deinem Kind nicht und du darfst wie gewohnt weiterstillen.

Milchstaus entstehen oft zu Beginn der Stillzeit beim sogenannten Milcheinschuss - manchmal aber auch später, wenn der Abstand zwischen zwei Stillmahlzeiten sehr groß ist, oder wenn der Still-BH nicht richtig sitzt und die Brust einschnürt. Der Milcheinschuss setzt ab dem dritten bis fünften Tag nach der Geburt ein. Dadurch können die Brustdrüsen anschwellen und auf die Milchgänge drücken. Das erschwert das Abfließen der Milch, die Brust wirkt stark vergrößert, ist fest und manchmal auch überwärmt. Bei einem Stau muss die Milch zum Fließen gebracht werden. Das erreichst du am einfachsten unter der warmen Dusche. Günstig wirken auch feuchtwarme Wickel, denen eventuell Ingwer oder Lavendel z.B. als Öl zugesetzt sind. Um die Schwellung zu reduzieren, solltest du die Brust außerdem nach jedem Anlegen ein wenig kühlen. Massage in Richtung der Brustwarze sollte, wenn überhaupt, immer nur ganz leicht durchgeführt werden. Starkes Streichen, Quetschen oder Drücken vergrößern den Stau. Auch ein Abpumpen ist nur selten zu empfehlen. Es stresst die Mutter und verschlimmert die Probleme oft. Viel wichtiger ist, dass die Mutter zur Ruhe kommt.

Wenn ein Kind schlecht an die Brust geht, kann das viele Ursachen haben, die individuell mit der Hebamme oder einer Stillberaterin geklärt werden müssen. Meistens liegt es daran, dass dem Kind in den ersten Lebenstagen und -wochen zu viele verschiedene Ansaugangebote gemacht wurden, die es verwirren. Eine Brustwarze bietet im Vergleich zu einem Finger, Beruhigungssauger oder verschiedenen Flaschensaugern einen weit weniger großen Reiz. Das Kind erwartet, wenn es schon an Fläschchen oder Stillhütchen getrunken hat, einen harten Reiz am Gaumen, den eine Brustwarze niemals auslösen kann. Deshalb verwende möglichst keine Stillhütchen oder Beruhigungssauger. Lass auch den Vater in den ersten 8 Wochen keine abgepumpte Muttermilch aus der Flasche füttern. Das Trinken aus der Flasche ist viel weniger anstrengend. Deshalb bietet Stillen einen guten Schutz vor Überfütterung. Der Säugling muss richtig hart arbeiten, um an die Milch zu kommen. Er schläft nicht nur ein, weil er satt ist, sondern auch aus Erschöpfung.