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Hebammen-Tipps zur Ernährung in der Stillzeit

Beim Stillen geben Sie als Mutter viele Nährstoffe an Ihren Säugling ab. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist jetzt sehr wichtig. Unsere Hebammen-Tipps verraten Ihnen, was es dabei zu beachten gilt.

Thema: Ernährung in der Stillzeit

In der Stillzeit verbrauchen Mütter etwas 500 bis 800 Kalorien zusätzlich am Tag. In unserem Hebammen-Video verrät Ihnen Hebamme Sabine, wie Sie den höheren Bedarf am besten ausgleichen können.

Alle Hebammen-Tipps im Überblick:

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Nutzen Sie unseren Stillratgeber für weitere Informationen zum Thema Stillen, Ernährung in der Stillzeit oder zum Abstillen. Bei weiteren Fragen können Sie unseren Eltern-Service kontaktieren. Unsere erfahrenen Mitarbeiterinnen helfen Ihnen gerne weiter.