Abstillen - Der Abschied von der Brust!

Experten empfehlen, dass jedes Baby idealerweise in den ersten 6 Monaten voll gestillt werden soll - mindestens jedoch während der ersten vier Lebensmonate und längstens bis zum Beginn des 7. Monats. Das gilt ganz besonders für Babys mit einem Allergierisiko.

Nach dem 6. Lebensmonat hat dein Baby einen höheren Energie- und Eisenbedarf, der durch Beikost gedeckt wird. Auch wenn du nach und nach Stillmahlzeiten durch Breie ersetzt und später zu einer ausgewogenen Familienkost übergehst, braucht dein Baby im ganzen ersten Lebensjahr weiterhin Muttermilch oder Flaschennahrung. Wie lange du die zunehmenden Breimahlzeiten durch Stillen ergänzt, ist deine ganz persönliche Entscheidung.

Wenn du früher abstillen musst oder willst, stehen dir unterschiedliche Säuglingsnahrungen^* zur Verfügung, die speziell auf die jeweilige Altersstufe deines Kindes abgestimmt sind. Sprich am besten mit dem Kinderarzt oder deiner Hebamme, wenn du abstillen möchtest.

_{* Hinweis: Stillen ist die beste Ernährung für dein Baby. Deutsche Fachgesellschaften und Forschungsinstitute wie DGKJ, DGE und FKE empfehlen, Säuglinge während des 1. Lebenshalbjahrs für mindestens vier Monate mit Muttermilch zu versorgen.** Auch Teilstillen ist wertvoll. Sprich mit dem Kinderarzt oder deiner Hebamme, wenn du Abstillen oder eine Säuglingsnahrung verwenden möchtest sowie vor dem 6. Monat mit der Beikosteinführung starten möchtest.}

_{** DGKJ (Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin); DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung); FKE (Forschungsinstitut für Kinderernährung).}

Die Milchbildung geht von ganz allein zurück.

Nach dem 4. Monat kannst du im Regelfall schon beginnen, Beikost anzubieten. Dennoch braucht dein Baby während des 1. Lebensjahres weiterhin Milchmahlzeiten für seine Entwicklung.

Wenn du abstillen möchtest, halte bitte unbedingt Rücksprache mit deiner Hebamme/ deinem Kinderarzt darüber, welche Nahrung du alternativ verwenden kannst.

Um dein Baby auch nach dem Abstillen optimal zu versorgen, stehen dir abgestimmte Nahrungen^* zur Verfügung. Ersetze zunächst eine Stillmahlzeit durch ein Fläschchen. Wenn dein Baby die neue Nahrung gut annimmt, kannst du nach und nach die weiteren Stillmahlzeiten umstellen.

Falls dein Baby das Fläschchen zunächst ablehnt, kannst du eine andere vertraute Bezugsperson bitten, dich beim Füttern zu vertreten – auch, wenn das als Mutter oft nicht leichtfällt.

Unser Tipp: Das Wichtigste beim Abstillen ist Geduld! Setze dich nicht unter Druck. Höre auf deinen Körper und gehe die Umstellung vor allem in deinem eigenen Tempo an.

_{* Hinweis: Stillen ist die beste Ernährung für dein Baby. Deutsche Fachgesellschaften und Forschungsinstitute wie DGKJ, DGE und FKE empfehlen, Säuglinge während des 1. Lebenshalbjahrs für mindestens vier Monate mit Muttermilch zu versorgen.** Auch Teilstillen ist wertvoll. Sprich mit dem Kinderarzt oder deiner Hebamme, wenn du Abstillen oder eine Säuglingsnahrung verwenden möchtest sowie vor dem 6. Monat mit der Beikosteinführung starten möchtest.}

_{** DGKJ (Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin); DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung); FKE (Forschungsinstitut für Kinderernährung).}

Mit dem Beginn des 5. Lebensmonats, spätestens Anfang des 7. Lebensmonats ist dein Kind normalerweise so weit entwickelt, dass es neben der Milch auch den ersten Brei bekommen kann. Die erste Beikost wird üblicherweise als Mittagsmahlzeit gefüttert, vor dem Stillen oder dem Fläschchen. Wenn du mehr über die Beikosteinführung erfahren möchtest, dann lies hier weiter.

• Es schaut dir beim Essen interessiert zu: Jedem Löffel, den du zum Mund führst, folgt es mit den Augen.
• Es öffnet den Mund, schmatzt mit den Lippen und bewegt den Kopf auf den Löffel zu.
• Es fängt an zu kauen und sein "Zungenstoßreflex" wird schwächer. Es greift nach Lebensmitteln, kaut darauf herum und schiebt sich feste Nahrung nicht mehr reflexartig aus dem Mund heraus.
• Es kaut unermüdlich auf seinen Händen und Spielsachen herum und speichelt sehr stark.
• Zwischen den Mahlzeiten wird dein Baby zunehmend ungeduldiger. Die Stillabstände verkürzen sich wieder.

Du willst mehr über den Beikoststart erfahren, dann lies hier weiter.