Rezept Bananen-Haferflocken-Pfannkuchen

Zutaten:

  • 1 reife Banane
  • 50 g Haferflocken
  • 1 Ei
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Kokosöl
  • 50 g Joghurt 
     

Zubereitung:

  • Banane zerdrücken und mit Haferflocken, Ei und Honig vermengen.
  • Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und kleine Pfannkuchen ausbacken.
  • Mit Joghurt servieren. 

Guten Appetit!

Der Pfannkuchen deckt 500 kcal mit einem gesunden Nährstoffverhältnis ab - ideal als zusätzliche Mahlzeit ab der 28. SSW.

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