colimil®
Nahrungsergänzungsmittel mit Kamille, Zitronenmelisse und tyndallisierten Milchsäurebakterien.
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Schwangerschaftswoche
Dein Baby ist
ca. 2.9 cm
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Dein Baby wiegt
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Wenn der Knopf nicht mehr zugeht
Wie wächst dein Baby?
Jetzt, in der 10. SSW, sieht dein Baby schon richtig nach Kind aus mit Nase, Ohren und Augen sowie Ellbogen, Knie, Finger und Zehen. Noch sind die Fingerchen und Zehen mit einer Art Schwimmhaut verbunden, diese bildet sich aber nun langsam zurück.
Die Sinne deines Babys werden nun schärfer, denn immer neue Gehirnzellen bilden sich. Und – wenn auch noch nicht spürbar – dein Baby macht erste Bewegungen.
Wie wächst dein Bauch?
In der 10. SSW ist bei den meisten Erstschwangeren zwar immer noch kein Bäuchlein zu sehen, aber trotzdem kann es sein, dass der Hosenknopf nicht mehr zugehen will. Das liegt an deinem Becken, dass sich nun weitet, um deinem Baby genügend Platz zu bieten. Zu Beginn reicht vielleicht noch ein Gummiband, dass du durchs Knopfloch als Erweiterung knüpfst, um noch in die Lieblingshose zu passen, aber bald wird es Zeit für neue Hosen.
Auch die Hormone machen sich weiter bemerkbar. Zum einen bei deiner Haut. Es kann sein, dass du nun eine zartere, rosigere Haut bekommst oder aber auch eine eher fettige – das ist individuell sehr unterschiedlich. Zum anderen kannst du nun auch die beruhigende Wirkung des Progesterons auf deinen Darm spüren, z.B. durch Blähungen und/oder Verstopfungen. Hier können Sport und eine ballaststoffreiche Ernährung helfen.
Welcher Sport in der Schwangerschaft geeignet ist, kannst du in unserem Ratgeber lesen.
Wie eine ballaststoffreiche Ernährung gerade für die Schwangerschaft aussehen kann, findet du hier.
Was lässt euch als Familie wachsen?
Jetzt ist es amtlich: Spätestens bei deiner ersten Ultraschalluntersuchung bekommst du deinen Mutterpass ausgehändigt. In dem Pass sind alle Ergebnisse der Voruntersuchungen enthalten und er ist eine Dokumentation deiner Schwangerschaft. Hab den Pass immer bei dir, denn in einem Notfall liefert er fremden Ärztinnen und Ärzten wichtige Informationen, damit dir geholfen werden kann. Außerdem kannst du in dem Pass auch deine Ultraschallbilder aufheben und hast sie so immer griffbereit, wenn du sie stolz zeigen möchtest. ;-)
Was auf welcher Seite des Mutterpasses dokumentiert wird, kannst du hier nachlesen.
Unser Tipp: Da der Mutterpass dein ständiger Begleiter sein wird, steck ihn zum Schutz in eine Mutterpasshülle. Im Netz findest du viele Anbieter von Hüllen, die auch individualisiert werden können.
Jetzt, in der 10. SSW, ist ein guter Zeitpunkt für den ersten von zwei Zahnarztbesuchen während der Schwangerschaft. Durch das Hormon Progesteron wird dein Zahnfleisch stärker durchblutet und kann empfindlicher reagieren. Dadurch kann es leichter zu Entzündungen kommen, besonders wenn sich Plaque ansammelt. Auch der leicht veränderte Säuregehalt im Speichel kann den Zahnschmelz etwas angreifen. Eine professionelle Zahnreinigung und Kontrolle helfen dabei, dein Zahnfleisch gesund zu halten und möglichen Problemen vorzubeugen.
Für die ärztlichen Untersuchungen, die während der Schwangerschaft notwendig sind, brauchst du dir keinen Urlaub zu nehmen. Diese Untersuchungen kannst du während der Arbeitszeit machen lassen.
